5 alimente care previn mahmureala

Iesitul in oras in fiecare weekend e deja o rutina batuta in cuie si de obicei se alege cu o bauta zdravana si o dimineata mahmura cu dureri de cap si greturi.

Solutii pentru a preveni mahmureala ar fi mai multe, incepand de a te limita si a nu mai bea peste masura pana la consumarea unor alimente. Asadar pentru a preveni mahmureala si a scapa intr-un fel sau altul de aceasta senzatie, poti manca unul sau mai multe din aceste alimente, inainte de a consuma alcool.

Muraturile
Cateva bucati de muraturi inainte de a consuma alcool, vor mentine un echilibru intre electroliti si va preveni deshidratarea care duce la senzatia de mahmureala.

Uleiul de masline
Nu trebuie consumat pur si simplu din recipient sau cu lingurita, dar se poate pune putin peste salate. Contine grasimi sanatoase si nu asimileaza alcoolul asa repede.

Ouale
Contin proteine si aminoacizi care protejeaza ficatul de efectele negative ale alcolului.

Painea integrala
Contine carbohidrati care ne ajuta sa mentinem la un nivel normal glicemia, iar acest lucru va reduce mahmureala.

Pieptul de pui
La fel ca si in cazul oualor, pieptul de pui contine multe proteine care lupta impotriva substantelor nocive din alcool.

Despre autor Vezi toate articolele Pagina autorului

Paul

Ma numesc Suteu Paul, am 23 de ani si sunt din Bistrita.
Primul blog l-am avut in 2011 iar de atunci am continuat sa scriu si sa dezbat diverse subiecte. Datorita activitatii in online, am cunoscut oameni faini si am invatat tot felul de chestii noi.
Astazi e foarte simplu sa ai un blog, oricine poate sa aiba unul si sa scrie, insa mai greu e sa te tii de treaba.

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu o sa fie publicata nicaieri. Campurile marcate cu * sunt obligatorii.