AutorPaul

Cum poti sa-ti faci propriile manere pentru flotari ?

Pentru inceput tin sa amintesc ca daca nu ati citit deja primele doua articole ale mele despre cum sa-ti organizezi propria sala de fitness acasa, te invit sa le citesti si daca vrei sa le imparti prin retelele sociale ca sa vada si altii. Articolul #1 / Articolul #2

Asadar revenind la intrebare: Cum poti sa-ti faci propriile manere pentru flotari ?

Manerele pentru flotari sunt accesorile ideale cu ajutorul carora poti face exercitii mai bune pentru piept. Scopul acestora este sa tina incheietura mainilor fixa si sa puna mai multa presiune asupra pectoralilor, astfel incat extensia sa fie mult mai fortata decat ai face-o cu palmele pe sol. Citeste mai departe

De ce e bine sa donezi ?

Astazi, dupa un an si cateva zile am mers din nou la Centrul de Donare Sange din oras. Nu am reusit sa mai merg la donat atata vreme din motive personale, treaba multa si poate un pic, un pic de lene – dar privind partea buna a lucrurilor, astazi am mers din nou sa donez – pardon, sa salvez o viata !

Donand sange salvezi vieti. Viata unui alt om, al unei rude, prieten sau chiar a ta ! Zilnic se intampla evenimente neplacute, accidente, iar cineva are mare nevoie de sange. Partea proasta e ca sangele nu poate fi inlocuit cu nimic, asadar singurul substitut pentru sange este.. da, sangele uman. Citeste mai departe

Aveti grija la biciclisti

De cand am avut accidentul cu biciclistul rupt in gura de beat, am incercat pe cat posibil sa reduc viteza si sa casc ochii la intentile biciclistilor din trafic. La randul meu si eu sunt biciclist uneori si in acelasi timp sunt antent la ceilalti participanti in trafic, dar privind dintr-o alta perspectiva, ma consider un biciclist sigur pe mine in trafic – nu incurc pe nimeni, imi tin partea, respect indicatoarele si pastrez distanta.

In schimb ii vad pe altii care circula foarte haotic pe bicicleta si am impresia ca pot sa-mi pice in fata masinii in orice clipa. Chiar astazi am patit-o si se pare ca mi s-a confirmat acest mit. L-am vazut pe nenica de la vreo 100 de metri in fata mea si mergea foarte ciudat. Misca din ghidon de parca suferea de parkinson. Nu cred ca era beat, dar circula foarte ciudat si periculos pentru un biciclist, mai ales ca era si trecut de varsta a doua. Citeste mai departe

Atunci era altfel..

Ieri a fost ziua internationala a copilului – o zi importanta tot mai uitata de la an la an. Tot ieri am intalnit pe retelele de socializare si pe unele bloguri, poze, amintiri si povesti interesante din copilaria catorva dintre prietenii mei din online.

Copilaria o poti defini ca fiind perioada cea mai frumoasa din viata fiecaruia. Copilaria e acea perioada in care totul ti se pare simplu, viata e frumoasa si te bucuri de fiecare moment. In unele cazuri copilaria nu e chiar asa, pentru altii in schimb e o trauma si un interval de timp de care vrei sa scapi cat mai repede si astepti maturizarea. Sunt nenumarate cazuri de copii abandonati, maltratati, batuti si asa mai departe – nu putem spune ca au avut o copilarie grozava precum altii. Citeste mai departe

Cumperi un televizor nou? Iată ce trebuie să știi!

Televizoarele au devenit smart. La fel și telefoanele. Vrem nu vrem trebuie să ținem pasul cu tehnologia și mai ales să nu ne lăsăm intimidați de tsunamiul de termeni noi care ne ies în cale. 3D, 4k, HD, UHD, LED, OLED și alte un milion de prescurtări cu cifre și litere ne iau cu asalt când vrem să cumpărăm un televizor, un telefon, o tabletă sau cine știe ce alt gadget. Ca să deslușim mai ușor misterul haideți să luăm de exemplu un televizor smart 3d de la Panasonic.

Televozorul Smart 3d de la Panasonic

Brandul se alege ușor. Panasonic e o firmă extrem de serioasă, n-are nimeni o problemă cu asta. Dar, electronicele Panasonic vin într-o varietate uriașă de modele cu funcții diferite, avantaje și dezavantaje. Ce alegi?

Citeste mai departe

Sa pastram mediul inconjurator curat

Adesea mai ies cu bicicleta in plimbare si merg cateva ore intregi in diverse imprejurimi ale orasului. Ca tot omul, ma astept sa ma relaxez, sa respir aer proaspat, sa ma bucur de o iesire in natura, de faptul ca pot face miscare si ca am ocazia sa observ peisaje frumoase, dar ce se poate observa pe marginile drumului lasa de dorit. Imi e dor de acea Romanie poate ceva mai curata decat e acuma, acea Romanie care desi traia intr-un regim politic lipsit de orice fel de speranta, cineva se implica si atata lucru bun era ca ne puteam bucura de un mediu curat si fara factori de imbolnavire. Adica nu erau atatea mizerii si gunoaie la tot pasul, nu erau atatea focare de infectie si canalizari care au iesire fix in strada.

Nimic nu ma mai mira. Inteleg ca unele localitati sau strazi nu au canalizare, dar am vecini si cunosc oameni care au canalizare improvizata in fata casei, iar vara in acele locuri e o putoare de nedescris. Pur si simplu, nu poti spune ca miroase urat pentru ca daca ai zice asta ar fi spus politicos. E o putoare care-ti taie respiratia si nu ai ce sta acolo pe o raza de 50 de metri ca poti sa-ti versi matele in orice clipa. Citeste mai departe

Solutii in carti, nu pe internet

In prezent, gasim orice solutie la orice problema de sanatate pe internet, insa de cele mai multe ori ceea ce gasim pe majoritatea site-urilor sunt sfaturi proaste, leacuri improvizate sau cine stie ce fel de tratamente care nu au nici cea mai mica legatura cu suferinta noastra. Am incetat sa ma iau dupa „retetele” propuse de altii pe internet de mult timp, dar stiu unele cazuri in care un sfat de pe internet dat de un „doctor” a fost verificat de un doctor real si nu era nici pe departe potrivit pentru persoana bolnava, mai mult de atat unele sunt chiar periculoase.

Pot sa spun ca am incredere mai mare in carti. Sunt mult mai bine scrise, verificate si sa fim seriosi.. daca ar fi proaste nu ar avea ce cauta pe piata. Dupa cum spuneam mai sus, sa cauti pe internet solutii pentru probleme de sanatate este o prostie, mai ales atunci cand cauti pentru copii. Cei mici, in ziua de azi, au mai multe probleme de sanatate decat aveam eu cand eram mic. Astazi parintii sunt extrem de grijuli cu ei, nu ii lasa sa se murdareasca putin, sa se joace in nisip, cu animalele etc. lucru care este cam extrem avand in vedere ca suntem inconjurati de microbi, ii intalnim peste tot si nu ne putem feri de ei. Imunitatea celor mici este scazuta nu numai pentru ca sunt tinuti ca intr-un glob de sticla, dar si pentru ca primesc medicamente in prostie la primul stranut, lucru care le slabeste si lor organismul.

Fiind si perioada primaverii, cand alergiile pun stapanire pe majoritatea oamenilor, apar fructele si totodata parintii descopera alte intoleratii alimentare pe care le au cei mici, acestia intra intr-o alerta maxima si se inghesuie la cabinetele medicale pentru a primi o alta reteta, alte medicamente puternice care, la fel ca orice alt medicament, au mai multe efecte negative decat pozitive asupra organismului. Desi nu dispun de timp, parintii prefera caile mai grele, solutiile usoare le gasesc tot in carti, in loc sa petreaca ore intregi in sala de asteptare ar putea petrece cateva minute citind un capitol care prezinta ceea ce ii intereseaza.

Avand in vedere ca pe internet rar gasesti un tratament sigur si util, cea mai usoara cale de a scapa de alergii si alte probleme in mod natural este cu ajutorul cartii pe care o gasiti pe www.vindecadai.ro . Este o sursa sigura unde puteti gasi tratament natural impotriva problemelor, aceasta abordeaza atat problema alergiilor cat si a intolerantei alimentare si a altor obstacole care intervin in sanatatea copilului. Parintii, ar trebui sa abordeze mereu un tratament natural cand vine vorba de sanatatea celui mic si sa evite pe cat posibil tratamentele cu medicamente puternice si antibiotice.