CategoriaDiverse

Cum depasim sentimentul de vina

E firesc, in cazul oamenilor care au constiinta si se respecta, sa aiba acel sentiment de vina atunci cand fac ceva rau sau ceva care ii afecteaza pe cei din jur mai mult sau mai putin decat pe propria persoana. Desi il intalnim destul de des, nu este deloc placut atunci cand ne este alaturi si ne apasa umerii cu toata greutatea. Exista feluri si feluri de oameni, unii uita ceea ce au facut, altii prefera sa traiasca cu vina pana nu mai acest sentiment nu ii mai influenteaza cu nimic iar altii incearca sa indrepte lucrurile si sa scape de acest sentiment in mod sanatos si corect.

Se intampla uneori sa gresim celor din jur fara intentie, sa ii suparam sau sa facem un lucru groaznic care ii afecteaza. Cel mai bun mod de a scapa de acest sentiment este prin a incerca sa repari lucrurile si sa explici ceea ce ai facut asteptand sa fii iertat sau pedepsit, dupa caz. Un prim lucru de facut atunci cand gresim cuiva, este sa spunem adevarul. Intotdeauna o fapta recunoscuta este pe jumatate iertata, lucru care este de apreciat, numai un om curajos si demn este in stare sa recunoasca ca a gresit in fata oamenilor pe care i-a ranit. Odata ce persoanele afectate te-au iertat, tot ce ramane de facut este sa te ierti singur. Sa fii constient de ceea ce faci rau si sa incerci sa te corectezi este un pas inainte, un pas mare spre o stare sufleteasca de pace.

Cu cat tinem in noi sentimentele negative, cu atat o sa ne afecteze mai tare, de aceea e bine sa ai un prieten sau mai multi de incredere alaturi de care iti poti demasca sentimentele si te poti elibera de enrgia negativa. Sa stii sa te controlezi si sa iti corectezi propriile greseli inseamna sa evoluezi ca persoana si sa te ridici deasupra multor oameni care prefera sa scape basma curata prin intermediul minciunilor si a caracterului fals.

Ce alegem intre baie si dus?

Daca stam sa ne gandim bine, o baie calduta la final de zi este una dintre cele mai relaxante activitati de practicat. Din pacate uneori timpul nu ne permite sa ne facem pe plac si trebuie sa facem un dus rapid. Evident poate ca unii dintre noi consideram baia si dusul cam acelasi lucru diferenta fiind doar timpul si pozitia, insa multa lume e de parere ca dusurile rapide sunt mult mai sanatoase si mai igienice decat baile lungi.

Cum ar trebui sa facem baie? Baile sunt perfecte pentru finalul zilei, atunci cand avem timp de stat si relaxat, nu la pranz sau in aalta parte a zilei cand parca nici nu simti nevoia de a pierde vremea. De multe ori o baie relaxanta vine urmata instans de un sentiment de lene, o nevoie de somn iar ce sentiment frumos primim atunci cand ne bagam sub o patura imediat dupa ce am iesit de la balaceala. Temperatura indicata pentru o baie este de 34-36 grade, maxim 38. Odata depasita aceasta temperatura riscam sa ne dezhidratam pielea, urmand ca aceasta sa aiba un aspect neplacut atat la vedere cat si la atingere. Durata unei bai ar trebui sa nu depaseasca 20-25 de minute, insa sa fim seriosi, odata ce intri in apa calduta parca nu iti mai vine sa iesi, mai ales in sezonul rece. O baie lunga este bine primita in orice seara, te ajuta sa te relaxezi, sa lasi stresul deoparte si sa gandesti pozitiv, e ca si cum te-ai „curata” de probleme si de lucrurile care te-au deranjat sau intristat pe parcursul zilei.

Dusurile, spre deosebire de baile lungi, sunt o solutie buna atunci cand ai un program incarcat. In mod normal, un dus ar trebui sa fie o economie atat de timp cat si de apa, pentru asta nu trebuie sa lasam apa sa curga in prostie si sa uitam robinetul deschis. Dusurile sunt indicate de doua ori pe zi, fiind mai usor de facut si ocupand mai putin timp, unul dimineata pentru o zi plina de energie si unul seara pentru a nu urca in pat murdar sunt reteta potrivita pentru o zi inceputa bine si incheiata la fel.

Unde gasim piese auto originale ?

Drumurile patriei noastre sunt mai mult decat jalnice, nu s-a inventat inca termen sa le descrie. Sunt atat de prost „reabilitate” incat oricat ar investi statul in ele, nu o sa aiba niciodata aspectul celor din strainatate. Cand circuli pe un drum pe care nu l-ai mai testat niciodata, trebuie sa fii foarte atent la capcanele pe care le are, gropile sunt nelipsite de pe orice portiune de drum iar in cazul in care nu vrei sa stai mai mult cu masina in service, mai bine esti atent la fiecare metru al soselei.

Datorita drumurilor proaste, a condusului agresiv pe care multi il au, a oraselor aglomerate si a lipsei locurilor de parcare, serivice-urile sunt pline mai mereu, in cazul in care vrei sa mergi acolo pentru un simplu control sau sa un schimb de uleiuri si lichide ai de asteptat mult si bine pentru o programare. Dar presupunand ca ai deja programarea, atunci cand ajungi acolo mecanicii iti gasesc zeci de defecte, iti insira acolo o lista lunga de schimburi si inlocuiri care trebuie facute „de urgenta”. Atunci cand vine vorba de siguranta noastra si a familiei mereu suntem de acord sa investim oricat ar fi nevoie pentru a evita alte evenimente neplacute, insa depinde si de unde luam piesele si cat de originale sunt ele.

In urma cu cativa ani mi-am luat un golf IV si pot sa spun ca nu prea am avut probleme cu el, in afara de revizii si schimburile de rutina nu am investit nimic in masina. Faptul ca masina merge bine si orice problema as avea apelez la reprezentanta sau la un service calumea, nu orice garaj care imi apare in cale, cred ca are rolul sau insa cred ca cel mai mult conteaza faptul ca mereu cumpar piesele care trebuie inlocuite din locuri de incredere.

Atunci cand vine vorba de o investitie de durata, aleg sa fie una de calitate si ma informez mereu inainate. De aceea atunci cand fac revizie vw nu cumpar niciodata lucrurile de care am nevoie de la oricine. De obicei imi iau tot ce este nevoie de pe www.stoauto.ro, aici gasesc totul original pentru masina mea si am incredere ca nu o sa fiu tras pe sfoara. Nu fac revizia in fiecare zi, dar atunci cand o fac ma asigur ca masina este pusa la punct si ca nu o sa am surprize mai tarziu cu ea mai ales ca o folosesc zilnic. Piesele comandate online de pe site-ul mentionat mai sus nu m-au dezamagit niciodata, lucru pentru care il recomand cu incredere si il accesez pentru orice necesitate, preturile sunt bune pentru piesele auto consumabile, pentru accesorii dar si pentru ulei, antigel si asa mai departe.

Haine outlet online, pentru orice sezon

In ultima vreme anotimpurile la noi in tara sunt cam ciudate, vara se prelungeste in toamna apoi dintr-o data se schimba vremea si trece direct la zile geroase, mai apoi iar revine la temperaturi ridicate si niciodata nu stii de azi pe maine cu ce o sa te imbraci atunci cand iesi din casa. In magazine ce sa spun, chiar si cei care aduc marfa sunt derutati de vreme si nici nu stiu cand sa bage noua colectie. Vorbind de magazine, din cate plimbari am dat eu prin ele la mine in oras aproape niciodata nu am gasit nimic sa imi placa. Nu sunt eu tocmai cel mai pretentios in materie de haine insa ceea ce vezi pe rafturi chiar te pune in situatia de a iesi din magazin cu mana goala. Nu stiu daca e vina celor care aduc marfa, nu au gusturi si nu stiu ce se vinde bine, sau au intrat chinezii pe piata cu toate hainele lor cu mii si mii de desene si texte pe ele, dar un lucru e sigur, proprietarii de magazine aduc toate porcariile posibile cumparate cu preturi reduse si le dau cu pret dublu.

Am incercat si la mall, chiar daca nu este in oras la mine, am mers „in vecini” si am cautat ore intregi. Acolo mai gasesti ce sa iei, dar trebuie sa ai timp si rabdare pana gasesti, si sa nu uitam de buget pentru ca orice gasesti la magazinele cu renume il gasesti la un pret foarte mare iar unele articole lasa de dorit. Si atunci ce ramane de facut? In salvare vine internetul si site-urile care comercializeaza haine online. Pana la urma ajungem in situatia in care luam orice de pe internet, de la sosete pana la tinute complete pentru evenimente importante din viata.

Mi-am dat seama recent ca nu numai eu sunt in situatia asta, majoritatea prietenilor mei au ajuns la aceasi concluzie, astfel atunci cand unul gaseste ceva de calitate spune mai departe si toti mergem si ne cumparam din acelasi loc aceleasi articole. Problema e ca nu avem toti aceasi marime si de multe ori se intampla ca nu toti sa gasim. Pentru asta am gasit solutia perfecta. Ne cumparam haine engros. Cele mai bune si de calitate haine, pentru ca pana la urma calitatea o punem pe primul loc atunci cand cumparam ceva, le gasim la haine outlet engros aici. Nu numai ca sunt disponibile pe toate marimile, insa sunt si de calitate si cu branduri de renume internationale.

Ce inseamna haine outlet ? Sunt haine ramase din stocurile magazinelor de renume, haine provenite din lichidarea surplusului de productie sau ramase dupa schimbarea de colectie. Dupa cum am precizat si mai sus, vremea este foarte schimbatoare, deci chiar nu mai conteaza din ce sezon provine haina avand in vedere ca o poti purta oricand. Pana acum ne-am comandat multe articole de imbracaminte de aici, de pe www.outletstock.ro, si pot sa spun ca suntem toti foarte multumiti de ele. Nu numai ca sunt rezistente, din materiale de calitate si ne putem alege si intelege la model, dar au si pret accesibil pentru fiecare. Eu daca as avea un magazin, cu siguranta as lua numai haine outlet engros pentru a-i umple rafturile, macar as putea sa le ofer oamenilor ceea ce nu gasesc in alte magazine, ceea ce eu ca si client caut.

3 lucruri esentiale de stiut pentru a nu transpira iarna

Desi pana acum iarna a fost foarte pasnica, in ultimele zile a inceput sa fie frig si sa ninga ceea ce inseamna ca am pus mai multe haine pe noi. Totusi, multi dintre noi ne confruntam cu o problema nu prea placuta: transpiratia. E drept si foarte normal ca sa transpiri odata ce ai imbracat peste 3 sau 4 haine groase, dar decat sa ne fie frig.. suportam niste consecinte.

Iata 3 lucruri esentiale pe care ar trebui sa le ai in vedere daca nu vrei sa transpiri la locul de munca, scoala sau oriunde altundeva.

  1. Nu purta mai mult de 2 perechi de sosete. De multe ori si doua perechi de sosete sunt prea multe si chiar daca ne e frig la picioare, mai bine incaltam niste ghete decat o pereche de pantofi sport si 2+ perechi de sosete. O singura pereche de sosete e suficienta pentru a opri transpiratia.
  2. Nu-ti lua multe haine inchise. Cand zic asta ma refer la multe bluze pe care trebuie sa le tragi de pe tine pentru a le da jos. De multe ori se nimereste sa ai de stat cateva ore intr-o incapere unde e cald si transpiri. O bluza de corp cu fermuar sau o geaca e mai la indemana de dat jos cand te afli intr-o incapere unde e cald.
  3. Nu purta tricouri sau lenjerie intima din material supraelastic. Acest tip de material e cunoscut datorita faptului ca transpiri foarte repede de la el.

Managementul calitatii in Romania

Managementul calitatii in Romania l-as putea situa undeva la mijlocul unui clasament al tarilor din Europa. Faptul ca in Romania sunt numeroase firme de calitate foarte proasta, care de multe ori au ca scop pacalirea si tepuirea partenerilor sau a clientilor, nicidecum antreprenoriatul si ideea de avansare, evolutie. In acest scop au aparut diverse forme pentru a reduce aceste obiceiuri proaste si a ridica managementul calitatii la un nivel superior, asa ca avem certificate ISO 9001

Astfel, aceste certificari ISO va permit sa faceti diferenta intre cei capabili sa aduca / produca calitate, dar la randul vostru puteti demonstra celorlalti faptul ca nu umblati cu cioara vopsita. De asemenea, printr-o certificare ISO 9001 veti crea o punte mult mai sigura intre firma voastra si viitorii clienti/potential parteneri de afaceri.

In Romania sunt de asemenea si cateva companii care incearca sa reglementeze aceste probleme ale firmelor, iar una dintre ele ar fi IQC Romania. IQC Romania reprezinta Integrated Quality Certification Pvt. Ltd. (IQC), cu biroul in Bangalore, India. IQC este un organism de evaluare a conformitatii, independent si multinational, in domeniul de certificare si inspectie, prezent in 9 tari (Romania, Australia, Indonezia, Malayesia, India, Egipt, Arabia Saudita, Emiratele Arabe Unite si Turcia) si pe 3 continente (Europa, Asia si Australia).

In prezent IQC Romania dispune de personal calificat si competent pentru auditarea sistemelor de management in conformitate cu cerintele multor standardelor internationale de referinta, dintre care amintim, fara insa a ne limita la acestea:

  • ISO 9001:2008 – Sistemul de Management al Calitatii;
  • ISO 14001:2004 – Sistemul de Management al Mediului;
  • OHSAS 18001:2007 – Sistemul de Management al Sanatatii si Securitatii Ocupationale;
  • ISO 22000:2005/HACCP – Sistemul de Management al Sigurantei Alimentului;
  • ISO 27001:2005 – Sistemul de Management al Securitatii Informationale;
  • ISO 13485:2012 – Sistemul de Management al Calitatii pentru dispozitive medicale.
  • FSSC 22000 – Sistemul de Management al Sigurantei Alimentului – schema completa;
  • ISO 50001:2011 – Sistemul de Management privind Energia;
  • ISO/IEC 20000-1:2011 – Sistemul de Management al Serviciilor IT;
  • SA 8000 – Sistemul de Management pentru Responsabilitate Sociala;
  • ISO/TS 16949:2009 – Sistem de Management al Calitatii in Industria Automotive;
  • ISO 31000:2009 – Sistem de Management al Riscului;
  • ISO/PAS 28000:2007 – Sistem de Management al Securitatii Lantului de Furnizori;
  • AS 9100 – Sistem de Management al Calitatii pentru Industria Aeronautica, Spatiala si de Aparare.

Iata cateva motive pentru care sa alegi IQC Romania pentru ati simplifica afacerea si a fi mai deschis catre parteneri si clienti:

  • Respectul fata de client – ne respectam toti clientii si ii tratam in mod egal, adaptandu-ne serviciile individual, pentru fiecare client in parte;
  • Recunoastere internationala – certificatele emise sunt recunoscute international, fiind acreditate de catre Joint Accreditation System Of Australia & New Zealand (JAS-ANZ), membru al IAF-Multilateral Recognition Agreement (MLA);
  • Competenta – IQC Romania selecteaza intotdeauna cel mai experimentat auditor din punct de vedere al domeniului de activitate al clientului. Daca situatia o impune, in cadrul echipei de audit se pot regasi experti tehnici ai domeniului de activitate al clientului;
  • Seriozitate – suntem dedicati 100% activitatilor pe care le desfasuram, scopul nostru fiind de a aduce plus valoare in organizatiile clientilor nostri. Oferim soluţii eficace clienţilor nostri, incercam sa-i cunoaştem in cele mai mici detalii, iar soluţiile oferite le vom pregati ţinand cont de caracteristicile fiecaruia;
  • Flexibilitate si operativitate – in toate etapele procesului de certificare, de la semnarea contractului si pana la obtinerea certificatului, suntem deschisi propunerilor dumneavoastra. Pentru ca vrem ca experienta avuta cu IQC Romania sa fie cat mai placuta, incercam sa ne adaptam serviciile conform asteptarilor dumneavoastra, atata timp cat aceasta nu presupune o abatere de la procedura de certificare;
  • Preturi avantajoase – tinand cont de calitatea serviciilor oferite, de experienta auditorilor si a expertilor tehnici din echipa de audit, dorim sa venim in fata dumneavoastra cu cele mai bune oferte de certificare echilibrand perfect balanta intre calitate si cost.

Cum poti lua legatura cu IQC Romania ?

Simplu. Accesand pagina de contact www.iqcr.ro pentru a cere o oferta, sfaturi si alte detalii cu privire la afacerea ta.

 

Sisteme de ventilatie

Vara de anul trecut a fost poate una dintre cele mai calduroase din ultimii ani, iar de multe ori din cauza caldurii insuportabile de afara intram intr-un magazin pentru a ma racori putin. Nu mare imi era mirarea cand intram acolo si era mult mai cald decat afara, sucurile care nu incapeau in frigider erau lasate in caldura, lucru care nu este indicat. Mai aveau cate un vetilator slab care nu facea fata, consuma practic curentul degeaba si nimeni nu simtea nici un gram de racoare de la el. Sistemele de ventilatie nu sunt tocmai populare pe la noi pe la romani. Un aspect foarte important pe care cei care detin magazine si spatii comerciale nu il prea baga in seama este ventilatia corecta a cladirii. Fie ca e vorba de un magazin mic sau un supermarket urias cu zeci de clienti pe minut care le pasesc pragul, detinatorii nu dau doi bani pe atmosfera si aerul din magazin. Sa spunem ca vara a trecut, dar iarna este si mai urat. Geamurile nu se deschid prea des pentru a nu intra frigul, iar usile de asemenea sunt mai mult tinute inchise.

Intr-un spatiu, mai ales unul frecventat de multi oameni, este indicat ca aerul sa fie reimprospatat si ventilat. Un ventilator axial ar face o treaba foarte buna, dar unde gasim sa cumparam un aparat eficient si rezistent? De obicei magazinele din oras nu prea comercializeaza ventilatoare, dispun de putine modele si preturi mari, de aceea cea mai buna alegere este cumpararea online. O firma care mi-a atras mie atentia este Pro Vent. Pro Vent iti ofera sisteme de ventilatie si climatizare de calitate, la preturi accesibile. Acestia dispun de o varietate de ventilatoare, cu diferite oferte mai mult decat potrivite, fiind accesibile oricui.

Desi dispun de geam la baie, nu imi place sa-l deschid mai ales pe timpul iernii sau atunci cand fac un dus. Frigul intra repede, iar caloriferul nu face fata, caldura de care am eu nevoie nu poate fi generata intr-un timp scurt de un calorifer micut. De aceea eu am ales sa achizitionez un ventilator casnic tot de pe www.pro-vent.ro . Pot sa ma declar mai mult decat multumit de treaba pe care o face micutul vetilator, incat planuiesc sa mai iau unul si pentru bucatarie pentru a nu fi nevoie sa deschid mereu geamul ca sa iasa mirosul de mancare si fumul. Este potrivit pentru spatii mici si face fata cerintelor mele. Nu a fost o investitie costisitoare, ci una buna mai ales in raport calitate/pret.

Pe timpul iernii ne place sa avem caldura in casa dar parca prea repede se racesc incaperile iar factura este din ce in ce mai mare. Pentru a mentine caldura este nevoie de un recuperator de caldura. Pentru ca problema cu caldura irosita sa nu intervine atat acasa cat si in spatiile comerciale, este indicata instalarea unui recuperator de caldura. Cele mai bune aparate de acest gen se gasesc de obicei online. Atunci cand stai la casa si nu poti nicicum sa mentii temperatura potrivita in incaperi, un recuperator de caldura te poate ajuta mai mult decat ai crede. Recomand cu incredere achizitionarea aparatelor puse la dispozitie de Pro Vent, fiind cea mai serioasa firma cu cele mai de calitate produse de pe piata romaneasca.