3 lucruri esentiale de stiut pentru a nu transpira iarna

Desi pana acum iarna a fost foarte pasnica, in ultimele zile a inceput sa fie frig si sa ninga ceea ce inseamna ca am pus mai multe haine pe noi. Totusi, multi dintre noi ne confruntam cu o problema nu prea placuta: transpiratia. E drept si foarte normal ca sa transpiri odata ce ai imbracat peste 3 sau 4 haine groase, dar decat sa ne fie frig.. suportam niste consecinte.

Iata 3 lucruri esentiale pe care ar trebui sa le ai in vedere daca nu vrei sa transpiri la locul de munca, scoala sau oriunde altundeva.

  1. Nu purta mai mult de 2 perechi de sosete. De multe ori si doua perechi de sosete sunt prea multe si chiar daca ne e frig la picioare, mai bine incaltam niste ghete decat o pereche de pantofi sport si 2+ perechi de sosete. O singura pereche de sosete e suficienta pentru a opri transpiratia.
  2. Nu-ti lua multe haine inchise. Cand zic asta ma refer la multe bluze pe care trebuie sa le tragi de pe tine pentru a le da jos. De multe ori se nimereste sa ai de stat cateva ore intr-o incapere unde e cald si transpiri. O bluza de corp cu fermuar sau o geaca e mai la indemana de dat jos cand te afli intr-o incapere unde e cald.
  3. Nu purta tricouri sau lenjerie intima din material supraelastic. Acest tip de material e cunoscut datorita faptului ca transpiri foarte repede de la el.

De ce sa-ti cumperi un fotoliu de masaj ?

Cand am incercat pentru prima data un fotoliu de relaxare cu masaj a fost in urma cu cativa ani la o cunostinta. Omul respectiv l-a adus de prin Anglia daca nu ma insel, iar in Romania se gaseau foarte greu sau chiar deloc. Pana atunci mai vedeam astfel de fotolii prin mall-uri sau complexe comerciale si erau contra-cost. Practic introduceai o bancnota de 1 leu, te asezai in fotoliu si un timp anume sistemul din fotoliu iti facea masaj.

Mi-a placut foarte mult experienta pe care am avut-o cand am utilizat acest fotoliu. S-a intamplat sa vin si de la munca obosit, iar cele cateva minute de relaxare si masaj din fotoliu au fost mana Dumnezeiasca, nu altceva. E o chestie foarte misto si imi place la nebunie si as fi dispus sa-mi cumpar in viitorul apropiat o jucarie de genul.

Beneficile masajului sunt numeroase, mai ales cand dupa o zi de munca esti extenuat si simti nevoia de relaxare.
Masajul este de asemenea foarte benefic pentru sanatate si va eliberati mai repede de stres scapand de asemenea de tensiunea si rigiditatea din muschi. Pe langa starea de bine pe care ne-o ofera un masaj, se poate preveni si eventuale dureri sau boli imbunatatind astfel circulatia sangelui si respiratia.

Va spuneam ca atunci nu se prea gaseau in Romania, decat foarte greu iar majoritatea fotolilor de masaj erau aduse din import si costau foarte mult. Acum am gasit si pe internet un magazin online ce vinde astfel de fotolii de masaj. E vorba de www.masatto.ro iar magazinul e foarte complex atat vorbind de gama de produse cat si de informatiile pe care le ofera.

Haideti sa vorbim putin despre Massato

Massato e cel mai recomandat magazin online din Romania ce vinde fotolii de masaj. Cu o gama variata de fotolii de la diverse branduri, Massato ofera cele mai accesibile preturi pentru clientii sai.

De ce să cumperi de la masatto.ro ?

  • Cel mai bun preț GARANTAT! Gamă completă de produse.
  • În cazul în care sunteți din altă localitate și vă deplasați cu avionul, autobuzul sau trenul vă așteptam la locul sosirii pentru a vă aduce la showroom-ul nostru.
  • Testare gratuită în showroom-ul masatto.ro
  • Consultanță gratuită și dedicată înainte și dupa achiziționare
  • Se oferă consultanță pe calea de comunicare solicitată de către dumneavoastră (telefon, e-mail, prezentare în showroom)
  • Livrare direct din stoc. În 24 de ore
  • Transport gratuit pe teritoriul României
  • Comparații relevante între fotoliile de masaj
  • Testimoniale relevante cu scaunele de masaj
  • Posibilitate de finanțare pentru fotoliile cu masaj
  • Bază de date completă cu informații despre fotoliile de masaj (audio, video, foto)

 

Managementul calitatii in Romania

Managementul calitatii in Romania l-as putea situa undeva la mijlocul unui clasament al tarilor din Europa. Faptul ca in Romania sunt numeroase firme de calitate foarte proasta, care de multe ori au ca scop pacalirea si tepuirea partenerilor sau a clientilor, nicidecum antreprenoriatul si ideea de avansare, evolutie. In acest scop au aparut diverse forme pentru a reduce aceste obiceiuri proaste si a ridica managementul calitatii la un nivel superior, asa ca avem certificate ISO 9001

Astfel, aceste certificari ISO va permit sa faceti diferenta intre cei capabili sa aduca / produca calitate, dar la randul vostru puteti demonstra celorlalti faptul ca nu umblati cu cioara vopsita. De asemenea, printr-o certificare ISO 9001 veti crea o punte mult mai sigura intre firma voastra si viitorii clienti/potential parteneri de afaceri.

In Romania sunt de asemenea si cateva companii care incearca sa reglementeze aceste probleme ale firmelor, iar una dintre ele ar fi IQC Romania. IQC Romania reprezinta Integrated Quality Certification Pvt. Ltd. (IQC), cu biroul in Bangalore, India. IQC este un organism de evaluare a conformitatii, independent si multinational, in domeniul de certificare si inspectie, prezent in 9 tari (Romania, Australia, Indonezia, Malayesia, India, Egipt, Arabia Saudita, Emiratele Arabe Unite si Turcia) si pe 3 continente (Europa, Asia si Australia).

In prezent IQC Romania dispune de personal calificat si competent pentru auditarea sistemelor de management in conformitate cu cerintele multor standardelor internationale de referinta, dintre care amintim, fara insa a ne limita la acestea:

  • ISO 9001:2008 – Sistemul de Management al Calitatii;
  • ISO 14001:2004 – Sistemul de Management al Mediului;
  • OHSAS 18001:2007 – Sistemul de Management al Sanatatii si Securitatii Ocupationale;
  • ISO 22000:2005/HACCP – Sistemul de Management al Sigurantei Alimentului;
  • ISO 27001:2005 – Sistemul de Management al Securitatii Informationale;
  • ISO 13485:2012 – Sistemul de Management al Calitatii pentru dispozitive medicale.
  • FSSC 22000 – Sistemul de Management al Sigurantei Alimentului – schema completa;
  • ISO 50001:2011 – Sistemul de Management privind Energia;
  • ISO/IEC 20000-1:2011 – Sistemul de Management al Serviciilor IT;
  • SA 8000 – Sistemul de Management pentru Responsabilitate Sociala;
  • ISO/TS 16949:2009 – Sistem de Management al Calitatii in Industria Automotive;
  • ISO 31000:2009 – Sistem de Management al Riscului;
  • ISO/PAS 28000:2007 – Sistem de Management al Securitatii Lantului de Furnizori;
  • AS 9100 – Sistem de Management al Calitatii pentru Industria Aeronautica, Spatiala si de Aparare.

Iata cateva motive pentru care sa alegi IQC Romania pentru ati simplifica afacerea si a fi mai deschis catre parteneri si clienti:

  • Respectul fata de client – ne respectam toti clientii si ii tratam in mod egal, adaptandu-ne serviciile individual, pentru fiecare client in parte;
  • Recunoastere internationala – certificatele emise sunt recunoscute international, fiind acreditate de catre Joint Accreditation System Of Australia & New Zealand (JAS-ANZ), membru al IAF-Multilateral Recognition Agreement (MLA);
  • Competenta – IQC Romania selecteaza intotdeauna cel mai experimentat auditor din punct de vedere al domeniului de activitate al clientului. Daca situatia o impune, in cadrul echipei de audit se pot regasi experti tehnici ai domeniului de activitate al clientului;
  • Seriozitate – suntem dedicati 100% activitatilor pe care le desfasuram, scopul nostru fiind de a aduce plus valoare in organizatiile clientilor nostri. Oferim soluţii eficace clienţilor nostri, incercam sa-i cunoaştem in cele mai mici detalii, iar soluţiile oferite le vom pregati ţinand cont de caracteristicile fiecaruia;
  • Flexibilitate si operativitate – in toate etapele procesului de certificare, de la semnarea contractului si pana la obtinerea certificatului, suntem deschisi propunerilor dumneavoastra. Pentru ca vrem ca experienta avuta cu IQC Romania sa fie cat mai placuta, incercam sa ne adaptam serviciile conform asteptarilor dumneavoastra, atata timp cat aceasta nu presupune o abatere de la procedura de certificare;
  • Preturi avantajoase – tinand cont de calitatea serviciilor oferite, de experienta auditorilor si a expertilor tehnici din echipa de audit, dorim sa venim in fata dumneavoastra cu cele mai bune oferte de certificare echilibrand perfect balanta intre calitate si cost.

Cum poti lua legatura cu IQC Romania ?

Simplu. Accesand pagina de contact www.iqcr.ro pentru a cere o oferta, sfaturi si alte detalii cu privire la afacerea ta.

 

Sisteme de ventilatie

Vara de anul trecut a fost poate una dintre cele mai calduroase din ultimii ani, iar de multe ori din cauza caldurii insuportabile de afara intram intr-un magazin pentru a ma racori putin. Nu mare imi era mirarea cand intram acolo si era mult mai cald decat afara, sucurile care nu incapeau in frigider erau lasate in caldura, lucru care nu este indicat. Mai aveau cate un vetilator slab care nu facea fata, consuma practic curentul degeaba si nimeni nu simtea nici un gram de racoare de la el. Sistemele de ventilatie nu sunt tocmai populare pe la noi pe la romani. Un aspect foarte important pe care cei care detin magazine si spatii comerciale nu il prea baga in seama este ventilatia corecta a cladirii. Fie ca e vorba de un magazin mic sau un supermarket urias cu zeci de clienti pe minut care le pasesc pragul, detinatorii nu dau doi bani pe atmosfera si aerul din magazin. Sa spunem ca vara a trecut, dar iarna este si mai urat. Geamurile nu se deschid prea des pentru a nu intra frigul, iar usile de asemenea sunt mai mult tinute inchise.

Intr-un spatiu, mai ales unul frecventat de multi oameni, este indicat ca aerul sa fie reimprospatat si ventilat. Un ventilator axial ar face o treaba foarte buna, dar unde gasim sa cumparam un aparat eficient si rezistent? De obicei magazinele din oras nu prea comercializeaza ventilatoare, dispun de putine modele si preturi mari, de aceea cea mai buna alegere este cumpararea online. O firma care mi-a atras mie atentia este Pro Vent. Pro Vent iti ofera sisteme de ventilatie si climatizare de calitate, la preturi accesibile. Acestia dispun de o varietate de ventilatoare, cu diferite oferte mai mult decat potrivite, fiind accesibile oricui.

Desi dispun de geam la baie, nu imi place sa-l deschid mai ales pe timpul iernii sau atunci cand fac un dus. Frigul intra repede, iar caloriferul nu face fata, caldura de care am eu nevoie nu poate fi generata intr-un timp scurt de un calorifer micut. De aceea eu am ales sa achizitionez un ventilator casnic tot de pe www.pro-vent.ro . Pot sa ma declar mai mult decat multumit de treaba pe care o face micutul vetilator, incat planuiesc sa mai iau unul si pentru bucatarie pentru a nu fi nevoie sa deschid mereu geamul ca sa iasa mirosul de mancare si fumul. Este potrivit pentru spatii mici si face fata cerintelor mele. Nu a fost o investitie costisitoare, ci una buna mai ales in raport calitate/pret.

Pe timpul iernii ne place sa avem caldura in casa dar parca prea repede se racesc incaperile iar factura este din ce in ce mai mare. Pentru a mentine caldura este nevoie de un recuperator de caldura. Pentru ca problema cu caldura irosita sa nu intervine atat acasa cat si in spatiile comerciale, este indicata instalarea unui recuperator de caldura. Cele mai bune aparate de acest gen se gasesc de obicei online. Atunci cand stai la casa si nu poti nicicum sa mentii temperatura potrivita in incaperi, un recuperator de caldura te poate ajuta mai mult decat ai crede. Recomand cu incredere achizitionarea aparatelor puse la dispozitie de Pro Vent, fiind cea mai serioasa firma cu cele mai de calitate produse de pe piata romaneasca.

Firma de servicii funerare din Bucuresti

De-a lungul vietii mereu ne dorim sa avem confort maxim atat acasa cat si in masina sau la locul de munca. Ce e drept, investim si in cel mai mic colt din casa doar pentru a arata cat de cat bine si pentru a fi practic. Investim foarte mult in ceea ce avem in casa si in jurul ei, insa de prea putine ori ne gandim si la locul unde „o sa ne petrecem” vesnicia, sau cel putin unde trupul nostru o sa fie pus dupa moarte.

Dupa cum bine stim in prezent o inmormantare este foarte costisitoare mai ales atunci cand sicriul il iei dintr-un loc, coroana din altul, apelezi la diverse firme de servicii funerare care nu-si dau interesul si care desi vad ca rudele sufera, profita la maxim de ele si cer diferite costuri in plus doar pentru ca asa e omul, cand te vede jos profita de tine si te fura si de ultimul banut. Atunci cand esti in situatia respectiva, nu mai stai sa calculezi, sa gandesti prea mult fiecare decizie si sa realizezi cat de multi excroci exista in aceasta afacere, te gandesti doar cum sa termini mai repede cu inmormantarea ca sa poti sta in liniste si sa accepti ceea ce s-a intamplat.

Primul lucru atunci cand ai parte de un deces in familie este sa cauti o firma serioasa care sa se ocupe de decedat. Recomandarea mea ar fi firma de servicii funerare din Bucuresti, de aici poti fi sigur ca nu o sa fii exploatat de resurse financiare, iar pregatirile pentru festivitatea funerara vor fi gata la timp. Tot de aici poti sa achizitionezi si un sicriu de calitate, unul care nu o sa crepe atunci cand groparii incep sa arunce pamantul. Nimeni nu vrea sa vada asa ceva, este foarte deranjant si jignitor dupa o investitie destul de costisitoare, la prima lopata de pamant acesta sa se rupa iar persoana draga lor sa fie acoperita direct cu pamant, de aceea calitatea si materialul din care este facut sicriul este foarte importanta. Un sicriu Boston, o sa asigure rezistenta la greutatea pamantului si are si un aspect placut, pana la urma meriti un „pat” confortabil si dupa moarte.

Odata ce inmormantarea este gata, iar pamantul se niveleaza frumos, urmatorul lucru la care ne gandim este aspectul mormantului. Si la acest capitol recomand firma de servicii funerare din Bucuresti , pentru ca acestia dispun de o gama larga de modele si materiale pentru a crea un monument funeral frumos. Desi in Romania mormintele sunt de multe ori neglijate, mai ales cele vechi, exista cate unul doua printre acestea care iti atrage atentia, fiind mai evidentiat si mai ingrijit decat restul. Monumentele de marmura si statuile sunt cele mai potrivite alegeri, fiind rezistente si pastrandu-si aspectul de-a lungul timpului. Nu stim cand ne vine randul sau cand sa ne asteptam la asta, dar este indicat sa ne cumparam si construim locurile de veci cu prima ocazie cand avem ceva bani de investit, pentru a nu supune alte rude la costuri suplimentare si pentru a avea locul asigurat. Stiu ca nu e tocmai cea mai „frumoasa” investitie, insa trebuie sa ne gandim si la ce ne asteapta dupa aceasta viata, nu numai la confortul din prezent.

Detoxifierea organismului

Daca este o perioada a anului in care toata lumea se ingrasa, aceea este perioada sarbatorilor. Atunci servim tot felul de delicatese pe care in mod normal nu le-am manca pe parcursul anului, iar datorita vizitelor si colindatorilor este absolut imposibil sa nu iti fie pofta de cate ceva sau sa te abti de la a gusta din fiecare fel de mancare care iti iese in cale. De la sarmalute si pana la prajituri, fiecare dintre felurile de mancare pe care le servim si le combinam nu sunt prea sanatoase pentru organism, acestea fiind cauzele multor probleme la sistemul digestiv. Cel mai indicat lucru dupa aceasta perioada, pe langa miscare si mers la sala, este detoxifierea organismului.

Cum te ajuta detoxifierea ?

Substantele acumulate in timp in tesuturile organismului perturba functionarea optima a organelor. Acestea pot fi toxine provenite din arderile celulare, celule moarte, reziduri sau agenti patogeni invinsi de sistemul nostru imunitar. Pe langa faptul ca sunt nesataoase, substantele acumulate ne fura energia si ne fac organismul mai vulnerabil in fata bolilor.

Detoxifierea organismului este foarte importanta deoarece te ajuta sa elimini toxinele existente iar un mod de a face asta este prin consumul multor lichide. Astfel organismul este stimulat sa elimine rezidurile prin urina sau transpiratie in urma filtrarii sangelui. Un alt avantaj al curelor de detoxifiere este faptul ca acestea favorizeaza pierderea kilogramelor in plus. Prin detoxifierea organismului inclusiv functiile de ardere vor fi mai rapide, prin urmare va fi mult mai usor sa slabesti, iar daca un organism intoxicat functioneaza mai incet, unul sanatos isi va extrage cantitatea de elemente nutritive necesare dintr-o cantitate mai mica de hrana, senzatia de foame fiind mai rara.

Pentru o viata sanatoasa si pentru a preveni instalarea bolilor in organism, detoxifierea acestuia trebuie sa fie periodica. Combinand un stil de viata sanatos, alimente potrivite si activitati fizice puteti evita chiar si banalele raceli neplacute care apar des mai ales in sezonul rece.

Alegerea unei mobile de calitate

Fie ca doresti sa inlocuiesti vechea mobila sau sa-ti cumperi prima mobila trebuie sa fii atent la cateva aspecte principale si pe care ar trebui sa le ai in vedere inainte de a te hotara ca „pe asta o vreau„.

In primul rand trebuie stiut ca o mobila nu o cumperi in fiecare zi, luna sau an. O mobila o cumperi o data la cativa ani si in toti acesti ani o sa o sa fie printre cele mai des vazute lucruri din incaperea ta.

Alegerea unei mobile, fie ca vorbim de o mobila de bucatarie sau dormitor e uneori dificila, asta deoarece unele lucruri te vor costa cu timpul cand vei observa ca nu ai facut alegerea potrivita, usile vor misca din toate incheieturile iar materialul din care este fabricata se va deteriora mai repede decat ai fi crezut.
Si probabil ca esti aici pentru ca vrei sa afli cateva sfaturi utile pentru alegerea unei mobile de calitate, am sa-ti enumer cateva aspecte pe care tu trebuie sa le stii inainte de a-ti comanda o mobila de orice fel.

1. Alegerea tipului de mobila: Mobila ca aproape orice alt bun poate varia si poate fi impartita pe mai multe tipuri. Poate doresti mobila de bucatarie, poate de dormitor sau sufragerie. Asta doar tu stii si tocmai de aceea trebuie sa iti faci o imagine din timp pentru mobila pe care o vei achizitiona. Nu poti alege o mobila de sufragerie si sa o amplasezi intr-un dormitor, pentru ca-si va pierde din frumusete si pur si simplu nu se potriveste.

2. Dimensiunea: Un lucru important este alegerea dimensiunii inca de cand esti hotarat sa cumperi mobila. Aici te poti hotara daca iti faci mobila la comanda sau gata facuta din magazin. Daca ai norocul ca cea din magazin sa-ti placa si sa aiba dimensiuni exacte sau apropiate de spatiul de acasa, ar fi bine sa o cumperi si sa nu-ti mai irosesti timpul cu comenzi, schite si tot tacamul. Totusi, daca nu-ti convine ceva la model, dimensiune, material sau culoare, neaparat, dar neaparat sa-ti faci la comanda dupa o schita si dupa dimensiunile dorite.

3. Materialul: Aici difera de la persoana la persoana si de la buget la buget. Eu bineinteles ca ti-as recomanda pentru mobila de dormitor una din lemn masiv, nu din pal sau alte imitatii. Lemnul masiv, e rezistent, bine lucrat si arata mult mai elegant decat celelalte materiale din care sunt fabricate mobilele. Dar cum spuneam, aici difera de persoana si de gusturile fiecaruia si de bugetul pe care e dispus cutarica sa-l cheltuie pe mobila. Lemnul masiv e mai scump, insa calitatea isi spune cuvantul. Vorba aceea: Dai un ban dar stai in fata.
Nu pot sa zic ca cele din pal sunt slabe calitativ, insa cu timpul vor aparea problemele, se vor coji, iar daca au prins umezeala de acolo le sta moartea. In orice caz, astea sunt exceptii si daca ai grija de mobila si respecti sfaturile producatorului, vei fi scutit de probleme.

4. Alegerea producatorului: Bineinteles ca produsele de la fiecare producator difera. Unii au modele mai sofisticate, altii mai scumpe, altii mai bune, mai rele si asa mai departe. Si atunci te intrebi: De unde as putea sa-mi cumpar mobila de calitate care sa fie si rezistenta, si eleganta dar si ieftina ?
Raspunsul ar fi: Arta-Mobilei / www.arta-mobilei.ro / o firma dinamica cu o experienta de peste 8 ani, dedicata designului si proiectarii de ultima generatie a mobilei. Organizarea moderna a companiei si garantia lucrului bine facut caracterizeaza acest producator cu o gama variata de produse de toate felurile incepand de la mobila living, biblioteca, dormitor, bucatarie pana la paturi si noptiere.
Recomand Arta-Mobilei deoarece numerosi clienti au fost multumiti de produsele lor si in acelasi timp de preturile accesibile. Arta Mobilei si-a selectat furnizorii in baza unor criterii precise pentru a mentine calitatea produselor si preturile accesibile.

Puteti fi siguri ca toate materialele utilizate sunt de cea mai buna calitate, asigurand functionarea in conditii optime a produselor pe o perioada lunga de timp.